Cara mengatasi Disfungsi Ereksi Pada Pria

37 views

Cara mengatasi disfungsi ereksi yang baik adalah dengan melakukan pengobatan alami disfungsi ereksi secara rutin dan telaten, karena dalam hal penyembuhan difungsi ereksi diperlukan kesabaran dan pemilihan metode yang tepat.

Disfungsi ereksi pada pria merupakan hal yang sangat membahayakan bagi kesehatan pria juga keutuhan dan keharmonisan hubungan dengan pasangan. Selain dapat mengganggu kesehatan mental juga fisik penderita, Disfungsi ereksi juga akan merambah ke hal yang berdampak hancurnya ikatan rumah tangga jika kedua pasangan tidak saling suport dan saling pengertian.

Berikut beberapa tips bercinta tahan lama untuk pria secara alami:

Turunkan berat badan hingga ideal
Penelitian menunjukkan, kelebihan berat badan atau obesitas dapat mengganggu kemampuan seksual. Hal itu diduga berkaitan dengan penyakit seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, yang kemudian dapat memicu gangguan ereksi.

Konsumsi makanan mengandung zinc dan asam amino
Banyak obat penambah stamina herba untuk pria yang memanfaatkan zinc. Sebab, kekurangan zinc akan menurunkan tingkat testosteron sehingga dapat mengganggu kemampuan seksual. Meski demikian, hindari obat herba sembarangan. Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu seperti daging, tiram, dan sereal yang sudah diperkaya dengan zinc.

Mulai mempraktikkan senam kegel
Senam kegel tidak hanya dikhususkan untuk wanita. Menurut seorang ahli, senam ini juga dianggap latihan yang baik untuk para pria dalam mengendalikan otot di sekitar kelamin dan mendukung stamina seksual. Seorang ahli mengatakan, senam kegel dapat dimanfaatkan pria untuk menunda ejakulasi. Sebuah penelitian menunjukkan, pria yang melakukan senam kegel selama 12 minggu mengalami peningkatan kemampuan ejakulasi sebanyak lima kali lipat.

Rajin olahraga angkat beban, berenang atau jalan cepat
Olahraga angkat beban dapat membuat tubuh menghasilkan lebih banyak hormon testosterone yang memengaruhi gairah seks. Anda juga bisa melakukan latihan push up, sit up atau latihan lain yang membangun otot di sekitar bahu, dada dan perut yang akan meningkatkan stamina selama hubungan seks.

Selain itu, jalan cepat, lari atau latihan aerobik lainnya juga dapat membantu memperbaiki sirkulasi dan aliran darah. Hingga akhirnya dapat membantu ereksi yang lebih kuat dan lama. Jika Anda suka olahraga berenang, maka sebaiknya teruskan olahraga tersebut. Berenang yang dilakukan sekitar 30 menit sebanyak tiga kali per minggu, diketahui dapat meningkatkan kemampuan seksual. Tak hanya berhenti di situ, tips bercinta yang satu ini juga bisa membantu menjaga berat tubuh ideal.

Pertimbangkan melakukan sunat
Berlawanan dengan anggapan sebagian masyarakat, manfaat sunat yang memotong kulup atau kulit yang ada pada ujung penis, justru dapat menghindari ejakulasi dini. Studi yang dilakukan mengungkap, pria yang disunat justru dapat mencapai ejakulasi dalam waktu yang lebih panjang.

Melatih diri dengan masturbasi
Seorang ahli menganjurkan untuk sering melakukan masturbasi. Menurutnya, masturbasi dapat melatih diri terhadap respons seksual, sehingga dapat menahan ereksi lebih lama. Cobalah berhenti di tengah proses masturbasi, tepat beberapa saat sebelum ejakulasi. Rileks kemudian coba lagi, hingga Anda dapat mengendalikan ejakulasi dengan lebih baik.

Hindari membebani pikiran
Sang ahli juga berpendapat bahwa Anda tidak perlu terlalu membebani pikiran Anda dengan orgasme sebagai hasil akhir yang paling penting. Hubungan seksual tidak hanya sekedar hubungan fisik semata, namun juga ikatan batin, gairah, dan kenikmatan. Pria dapat memikirkan hal lain seperti cara memuaskan pasangan, untuk mengalihkan beban pikiran.

Mengkonsumsi Obat Herbal Yang Efektif

 

PEMESANAN CEPAT  SILAHKAN KLIK GAMBAR DIBAWAH !!

CS: 087826586010 / 085391104476

 

Disfungsi seksual dapat menjadi gangguan jika masalah ini terjadi terus-menerus dan berpengaruh secara signifikan dalam kehidupan seksual seseorang. Semakin lama disfungsi seksual ini berlangsung, semakin tinggi tekanan dan tingkat kecemasan yang dimiliki penderita. Meski begitu, sebagian besar penderita disfungsi seksual dapat dipulihkan dengan pengobatan fisik yang dipadukan dengan terapi psikologi.

Cara mengatasi disfungsi ereksi

 

Baca Juga : Gejala disfungsi ereksi

Tags: #disfungsi ereksi #kesehatan #obat kuat pria paling ampuh

Penulis: 
author